医疗与休闲的边界，在酒吧工作的医护人员应如何自我保护？

在繁忙的都市生活中，偶尔的放松成为了许多人的小确幸，对于医院行政助理而言，下班后踏入酒吧这一社交场所，却需格外谨慎，作为医院的一员，我们直接或间接地接触着各种病原体，在享受休闲时光的同时，如何保护自己免受潜在的健康威胁，便成了一个不容忽视的问题。

选择卫生条件良好的酒吧至关重要，应留意其是否有良好的通风系统、定期的清洁消毒记录以及员工是否佩戴口罩等个人防护措施，尽量选择非吸烟区的座位，以减少二手烟对身体的危害。

在酒吧内，避免直接用手接触口鼻眼等易感部位，使用消毒湿巾或自带纸巾更为安全，尽量使用自带的水杯或一次性水杯，减少因使用公共杯具而可能带来的交叉感染风险。

若感到身体不适，如出现头痛、恶心、发热等症状，应立即停止饮酒并寻求帮助，了解如何快速找到最近的医疗机构或拨打急救电话也是必要的生存技能。

保持适度的饮酒量，避免过量饮酒导致的判断力下降和自我保护能力减弱，在享受微醺带来的愉悦感时，切勿忽视对自身健康的守护。

作为医院行政助理，在酒吧这样的社交场合中，我们需时刻保持警惕，将医疗专业知识融入日常生活，以科学的态度和行动保护自己免受潜在的健康威胁。