输尿管结石，作为泌尿系统中的常见疾病，其形成与尿液中矿物质过度饱和、结晶沉积有关，预防输尿管结石的关键在于保持尿液稀释，减少晶体形成机会，建议每日饮水量应达到2-3升，尤其是在高温或运动后更需增加，均衡饮食、限制高盐、高嘌呤食物的摄入，以及控制体重，也是预防结石的有效措施。
一旦发生输尿管结石，症状可能包括剧烈的腰腹部疼痛、血尿、尿频、尿急等，应及时就医，通过B超、CT等影像学检查确诊，治疗上，根据结石大小和位置，可选择药物排石、体外冲击波碎石或内镜手术等方法，值得注意的是，即使结石被成功排出，也应持续关注生活习惯和饮食结构，以降低复发风险。
输尿管结石虽是挑战，但通过科学预防和及时治疗，完全可控可防。
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预防输尿管结石，多喝水、饮食均衡少盐磷；处理时遵医嘱跳水疗操助排石。
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