在众多威胁人类健康的疾病中，肝癌因其高发病率和死亡率而备受关注，据统计，我国每年新增肝癌病例约占全球的半数，其中大部分与肝炎病毒感染、酗酒、不良饮食习惯等因素密切相关，对于肝癌的早期预防和筛查显得尤为重要。
对于有肝炎病史、长期酗酒、家族中有肝癌病史等高危人群，应定期进行肝癌筛查，常用的筛查手段包括血清甲胎蛋白（AFP）检测和肝脏超声检查，AFP是肝癌的特异性肿瘤标志物，而超声检查能直观地观察肝脏形态变化，两者结合可有效提高早期诊断的准确率。
改善生活习惯也是预防肝癌的重要措施，戒烟限酒、均衡饮食、保持适量运动和充足睡眠，这些看似简单的日常习惯，实则对肝脏健康至关重要，避免接触有害物质，如某些化学物质和放射性物质，也是降低肝癌风险的有效途径。
肝癌的早期预防和筛查是降低其危害的关键，通过科学的生活方式和医疗手段相结合，我们可以为肝脏健康筑起一道坚实的防线。
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