枣子入药，你真的了解它的功效与禁忌吗？

在中医理论中，枣子被视为一种药食同源的佳品，其性温、味甘，具有补中益气、养血安神的功效，作为医院行政助理，我深知药物虽好，但需谨慎使用。

枣子入药时，常用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、体倦乏力等症状，它富含的维生素C和环磷酸腺苷等物质，有助于增强肌力、消除疲劳，并可促进白细胞生成，提高血清白蛋白，保护肝脏，枣子中的黄酮类物质还有镇静、催眠和降压作用，对调节神经系统和心血管系统有一定帮助。

但值得注意的是，枣子虽好，却非人人适宜，如湿盛痰凝者、食积虫积者和龋齿作痛者应慎食，过量食用可能导致消化不良和胃酸过多，故建议每日食用量控制在10颗以内。

枣子虽为天然补品，但需根据个人体质和需求合理食用，方能发挥其最佳功效，作为医院行政助理，我提醒大家在享受枣子带来的健康益处时，切勿忽视其潜在的风险与禁忌。