贫血，是缺铁还是另有隐情？——揭秘贫血的多样成因与应对策略

在医院的日常工作中，贫血作为一种常见的血液学异常，常常让患者和家属感到焦虑与不解，面对“贫血”这一症状，许多人首先联想到的是“缺铁”，贫血的成因远比这复杂得多。

明确一点，缺铁性贫血是贫血中最常见的一种类型，约占所有贫血病例的90%，它主要是由于铁元素摄入不足、吸收障碍或丢失过多（如女性月经量过多）所致，补充铁剂和增加含铁食物的摄入是有效治疗手段。

但除了缺铁性贫血外，还有许多其他类型的贫血同样值得关注，巨幼细胞性贫血是由于维生素B12或叶酸缺乏引起，多见于营养不良或吸收障碍的患者，再生障碍性贫血则是由于骨髓造血功能衰竭，导致红细胞生成减少，溶血性贫血则是由于红细胞破坏加速，超过骨髓造血的代偿能力而发生。

值得注意的是，某些慢性疾病（如肾脏病、风湿病）或恶性肿瘤也可能伴随贫血症状，这时的贫血治疗需针对原发病进行。

面对贫血这一症状，切不可盲目自行补铁，正确的做法是先进行全面的血液学检查，明确贫血的类型和原因，再由专业医生制定个性化的治疗方案，保持均衡饮食、避免过度劳累、定期复查也是预防和应对贫血的重要措施。

贫血虽小，却关乎身体大健康，正确认识、科学应对，方能远离贫血的困扰。