冲浪爱好者的健康隐患，如何平衡海浪与医疗安全？

在阳光、沙滩与海浪的诱惑下，冲浪成为了许多人的休闲首选，作为一位医院行政助理，我深知这项看似自由自在的运动背后隐藏的医疗风险。

冲浪时，身体长时间暴露在阳光下，易引发晒伤、中暑甚至热射病，选择合适的防晒用品、定时休息并补充水分至关重要，冲浪者常因不慎而受伤，如擦伤、扭伤、骨折等，在享受海浪的同时，应佩戴护具、学习正确的入水与救援技巧，并随身携带急救包。

对于医院而言，建立冲浪相关的医疗应急预案同样重要，这包括对冲浪受伤患者的快速识别、初步处理及转诊流程，通过社区宣传、举办冲浪安全讲座等方式，提高公众的冲浪安全意识。

冲浪虽好，但安全第一，只有当我们在享受海浪的同时，也关注并采取必要的医疗防护措施，才能真正实现“浪里个浪”的自由与快乐。