在繁忙的医院日常中，咽炎作为一种常见的咽喉疾病，常常困扰着许多患者，它不仅影响日常生活和工作，还可能引发其他并发症，如中耳炎、喉炎等，了解咽炎的预防与治疗知识显得尤为重要。
一、咽炎的成因
咽炎多由病毒或细菌感染引起，如流感病毒、链球菌等，环境因素如空气污染、吸烟、饮酒、过度使用嗓子等也是不可忽视的诱因。
二、科学预防
1、增强免疫力：均衡饮食，适量运动，保证充足睡眠，以增强身体抵抗力。
2、保持空气清新：避免在空气质量差的环境中长时间停留，使用空气净化器或佩戴口罩。
3、减少刺激：戒烟限酒，避免过度使用嗓子，如长时间讲话或高声喊叫。
4、定期检查：对于有咽炎病史的人群，建议定期进行咽喉检查，及时发现并治疗。
三、治疗与护理
对于轻症咽炎，可尝试使用温盐水漱口、含片缓解症状，若症状严重或持续不减，应及时就医，遵医嘱使用抗生素或抗病毒药物，在治疗期间，注意多休息，避免过度劳累，同时保持口腔和咽喉部的清洁卫生。
面对咽炎这一常见疾病，我们应采取科学预防与治疗措施，从日常生活习惯入手，减少其发生风险，对于已经出现的症状，应积极就医，遵循医嘱进行治疗和护理。
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科学预防咽炎，勤饮水、少刺激食物；治疗需遵医嘱用药与生活习惯调整。
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