随着季节变换，鼻炎患者数量逐渐攀升，这一季节性健康问题不仅影响日常生活，还可能引发一系列并发症，面对鼻炎的威胁，我们应如何有效预防与治疗呢？
预防是关键，增强个人体质，保持规律作息，避免过度劳累，是减少鼻炎发作的基础，保持室内空气流通，定期开窗换气，减少尘螨、花粉等过敏原的暴露，对预防鼻炎大有裨益，在花粉高发期，尽量减少户外活动时间，或佩戴专业口罩和护目镜，以减少过敏原的吸入。
对于已经出现鼻炎症状的患者，及时就医是关键，医生会根据病情轻重，推荐使用鼻喷剂、口服药物或进行脱敏治疗等，鼻腔冲洗也是一种简单有效的辅助治疗方法，能清除鼻腔内的过敏原和分泌物，缓解症状。
饮食调理也不可忽视，多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等，有助于增强身体抵抗力；而辛辣、油腻食物则应尽量避免，以免刺激鼻腔黏膜加重病情。
预防与治疗鼻炎需从多方面入手，通过科学的生活习惯、合理的药物治疗以及必要的饮食调理，共同守护我们的呼吸健康。
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鼻炎高发季，增强免疫力、保持鼻腔湿润与定期清洁是有效预防和缓解的关键。
鼻炎高发季，增强免疫力、保持鼻腔清洁与适度使用药物并重防治疗法。
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