咽喉炎的‘幕后黑手’，是环境还是生活习惯？
咽喉炎，这一看似不起眼却常伴我们左右的“小毛病”，其背后往往隐藏着复杂的生活与工作环境因素，当我们在尘土飞扬的街道上深呼吸，或在空调房内长时间工作，亦或频繁地吸烟、酗酒、熬夜，这些看似日常的习惯，实则悄然侵蚀着我们的咽喉健康。环境中的污染物...
生活习惯
如何有效预防小儿营养不良？——从营养摄入到生活习惯的全面考量
在儿科领域，小儿营养不良是一个不容忽视的问题，它不仅影响儿童的生长发育，还可能对其未来的健康产生深远影响，预防小儿营养不良，首先需确保孩子获得充足的能量和营养素，这包括但不限于蛋白质、维生素A、B群维生素、铁、锌等关键营养素，对于母乳喂养的...