立秋养生新知，医院行政助理的秋季健康管理小贴士
随着立秋的脚步悄然而至，自然界万物开始进入收获前的准备阶段，人体亦需顺应时节变化，调整养生策略，作为医院的行政助理，我深知季节变换对员工及患者健康的影响，特此分享几点立秋时节的健康管理小贴士。一、饮食调养：润肺生津，清补兼施立秋后，空气逐渐...
秋季养生
石榴入药，能否成为秋季养生的新宠？
随着秋意渐浓，人们开始注重秋季的养生保健，而石榴，这一季节性水果，不仅以其独特的口感和丰富的营养价值受到大众喜爱，更在中医药学中有着不可忽视的养生作用。石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经，具有生津止渴、收敛固涩、止泻止血的功效，在秋季，适...